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Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie

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Der Kosmische Tanz von Yoga der Energie

Sonntag, 29.01.2023, 14 - 17 Uhr in Stockel

Sonntag, 03.12.2023, 14 - 17 Uhr in Stockel

Sonntag, 23.04.2023, 10 - 12 Uhr im Park von Tervuren

 

Gemäß der anregenden und sehr respektvollen Lehre von Roger Clerc, biete ich Euch einen Workshop aus 3 (Doppel-)Kursen an, zwei Vorbereitungssitzungen im Raum und eine energievolle Sitzung im Wald, als Gesamtpaket oder einzeln zu reservieren.

 

Die 18 Vorbereitenden Bewegungen, auch Kosmischer Tanz genannt, bilden die zentrale Lehre von Yoga der Energie. Obwohl ihr genauer Ursprung unklar ist, wurde der Kosmische Tanz von Lucien Ferrer Roger Clerc beigebracht, der sie erstmals 1976 in Frankreich veröffentlichte.

 

Eines der Ziele dieser anregenden Praxis ist es, den physischen Körper zu lösen und zu straffen, während er sich auf harmonische Weise im Raum bewegt. Dieser Tanz wirkt positiv auf Gelenke und Faszien. Er trägt auch zu einer besseren neuro-muskulären Koordination bei. Diese präzisen Bewegungen erzeugen spezifische Atemzüge und entwickeln die Aufmerksamkeit. Sie helfen dabei, „die Unruhe des Geistes zu beruhigen“ (Yoga Sutras, Patanjali). Die 3 Koshas sind betroffen.

 

Und was ist mit der Musik? Die Musik, die diese sanften und belebenden Bewegungen rhythmisiert, findet Ihr in Euch: Sie spielt die Noten Eures natürlichen Atemrhythmus.

 

In aller Demut, mit dem Bewusstsein, dass mein Tanz alles andere als perfekt ist, findet Ihr hierunter die 18 Vorbereitenden Bewegungen / den Kosmischen Tanz von Yoga der Energie, nach der Methode von Roger Clerc.

 

Schaut es Euch mal an. Atmet natürlich. Tanzt!

PROGRAMM IM RAUM:

Sonntag, 29.01.2023,14 - 17 Uhr in Stockel

noch einige Platze frei!

Sonntag, 03.12.2023, 14 - 17 Uhr in Stockel

- 2 Yoga der Energie-Sitzungen von 1 Std. 15 Min. mit dem notwendigen Material vor Ort;

Pause und Snack mit belgischen und japanischen Aromen in Kooperation mit der Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.

Teilnehmer: Alle Altersgruppen, alle Niveaus, min. 4, max. 10 Yoginis!

 

Sprache: Je nach Teilnehmer, FR oder EN oder im zweisprachigen Format FR/EN.

Raum: Stockel, Tanzsaal im 1. Stock, Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre.

Preis: €65 / Person

Preis für Yoginis von Le Héron Bleu: €60 / Person

Stornierung und Rückerstattung möglich max. 7 Tage vor dem Workshop.

PROGRAMM IM WALD:

Sonntag, 23.04.2023, 10 - 12 Uhr im Park von Tervuren

- 1 Sitzung von 2 Stunden im Wald ... mit der Chance, einen der Reiher zu sehen, die am Rand der Teiche leben!

Teilnehmer:  Alle Altersgruppen, alle Niveaus, min. 5, max. 12 Yoginis!

 

Sprache: Je nach Teilnehmer, FR oder EN oder im zweisprachigen Format FR/EN.

Ort: Park von Tervuren, Treffpunkt am Eingang Avenue Gordaallaan / Avenue Molenberglaan, 3080 Tervuren.

Preis: €35 / Person

Preis für Yoginis von Le Héron Bleu: €30 / Person

Stornierung und Rückerstattung möglich max. 7 Tage vor dem Workshop.

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